Ogni mattina, bere un bicchiere di acqua calda con due cucchiai di succo di limone fresco e un cucchiaino di miele:
- riduce il rischio di infezione dei vari tessuti grazie alle sue proprietà antisettiche;
- ha un effetto disintossicante naturale e aiuta a purificare il corpo dalle tossine accumulate;
- aiuta il processo digestivo, previene la stitichezza e può anche curare il bruciore di stomaco;
- contiene grandi quantità di vitamina C e sali minerali come potassio, magnesio e calcio, considerati fondamentali per il benessere psico-fisico;
- rinforza e stabilizza il sistema immunitario, soprattutto in caso di influenza o raffreddore.
